下午3点，比赛正式开始，24支参赛队伍身着艳丽的土家民族服饰，随着音乐节奏变换，时而转身、顿足摆手，整齐划一的舞蹈动作和精彩的表演，展示出土家摆手舞的魅力，为观众带来一场别开生面的视觉盛宴。

现场精彩不断，自选舞蹈比赛环节，各参赛队伍都展现出良好的风采，所表演的舞蹈艺术性、观赏性兼备，优美的舞姿、曼妙的舞步，使得现场观众热情高涨，掌声不断。