土家板凳龙是黄水旅游度假区极具特色的一项非遗展演。其雏形是土家先民在劳动生产休息之余，随手扯起地上的杂草绑于锄头之上，学龙挥舞翻滚，起到娱人娱神的作用。

土家手工编织是另一项不容错过的非遗技艺。这里的编织技艺历史悠久，技艺精湛，各种编织品如西兰卡普、棕编、土家刺绣等，不仅具有极高的艺术价值，还体现了土家族人民的智慧与创造力。

在展销会上，你可以看到各种精美的编织品，它们色彩斑斓、图案丰富，让人目不暇接。

土家啰儿调民歌是黄水旅游度假区最具代表性的非遗项目之一。因山歌唱词中有“啰儿”而得名，歌声中充满了对家乡、对生活的热爱与向往。

游客还可在老师的带领和教学下一起开展非遗技艺学习，感受土家非遗文化的魅力。