中秋佳节康养美食推荐，学起来~来源：重庆黄水旅游度假区 时间：2024-09-12 |
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又是一年中秋节 一个团圆、浪漫的节日 一个充满思念的节日 新谷登场、瓜果丰收 今天小编为大家推荐几道康养美食 赶紧学起来，佳节一起品尝吧      主料：都粑粉 【制作流程】 1.将都巴粉下锅煮沸； 2.加入枸杞等食材。 【康养功效】 滋补养颜 【适宜人群】 老少皆宜 十里荷塘  主料：面粉、豆沙 【制作流程】 1.面起酥皮加豆沙馅制作成莲藕状； 2.入烤箱烤熟装盘即可。 【康养功效】 开胃健脾、促进消化、增强食欲 【适宜人群】 老少皆宜 团团圆圆  主料：面粉、鸡蛋、野葱、香菜 【制作流程】 1.将面粉、鸡蛋、野葱、香菜加入盐、水调成糊状； 2.下锅煎至金黄即可。 【康养功效】 开胃健脾 【适宜人群】 老少皆宜 天麻醉土鹅  主料：天麻、土鹅 【制作流程】 1.将土鹅处理斩成块状； 2.土豆去皮处理成小块； 3.加入土鹅、土豆、天麻等大火烧开后，文火慢炖3小时即可。 【康养功效】 滋补、强身 【适宜人群】 老少皆宜  这些康养美食都是老少皆宜的 中秋佳节，试着做做吧  |
